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 |  半馬 | 01:39:41 | 04:43/km | 第12半馬
日期: 2017-02-12 06:00 - 總爬升: 312 m - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
 新北市張凱凱  ·  留言 新北市張凱凱  · 留言 是誰跟我說吃補給品跟開外掛一樣的，昨天去馬拉松世界換了一包補給品，跑到12k時，想說看能不能破PB，結果開來一吃，真的是差點就掛了，補給品太濃稠又太甜，很難吃下去，到水站又拿到運動飲料，又是甜點，整個人超級難過，勉強撐到下一個水站，瘋狂灌開水，這一耽擱讓我浪費了不少時間，後半程只能減速緩緩的跑回終點，不過，前面剩下的時間，讓我還能在100分以內完賽。13℃ 賽前宣言: 希望當天天氣好點，今年的天氣有夠差，又是暴龍級的寒流，差點冷死 賽後評分: 整體來說中規中矩，補給點還算多，只是一早寄物的動線沒有規劃，弄得有些混亂，跑完之後要離開去搭接駁公車，同樣也是一場混亂，會場許多人都在問接駁公車往哪走，其實大會可以多做一些指標指示接駁公車方向，並將往台大醫院跟捷運站的人群分離出來，這樣才不會在水門處打結。 給 4 星 
2月累積里程 : 153.80 km  SKECHERS gorun 5 累積 : 3584.5 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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