Dicken Huang 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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21.2 km | 01:59:57 | 05:39/km

日期: 2013-10-20 07:49 - 地點: 大漢溪右岸土城光復橋來回 - 天氣: 多雲轉晴 - 卡路里: 1189 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'46" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 12'49" / 05'36" / 05'25" / 05'41" / 05'46" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 04'17" /

基本訓練

大阪馬倒數7天
賽前半馬特訓

10月累積里程 : 161.29 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Poloyu, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'48"	00:17'47"
4	05'43"	00:23'30"
5	05'38"	00:29'08"
6	05'48"	00:34'56"
7	05'41"	00:40'37"
8	05'37"	00:46'14"
9	05'46"	00:52'00"
10	05'36"	00:57'36"
11	05'36"	01:03'12"
12	05'40"	01:08'52"
13	12'49"	01:21'41"
14	05'36"	01:27'17"
15	05'25"	01:32'42"
16	05'41"	01:38'23"
17	05'46"	01:44'09"
18	05'25"	01:49'34"
19	05'35"	01:55'09"
20	05'32"	02:00'41"
21	05'41"	02:06'22"
21.2	04'35"	02:07'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"