3.2 km | 00:34:09 | 10:33/km日期: 2017-01-13 21:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 611'54" / 09'50" / 08'58" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+05'03") | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 611'54" | 10:11'54" |
| 2 | 09'50" | 10:21'44" |
| 3 | 08'58" | 10:30'42" |
| 3.2 | 14'04" | 10:33'59" |
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