9.1 km | 00:58:32 | 06:24/km日期: 2017-02-14 19:39 - 總爬升: 101 m - 地點: 蘆洲半圈 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 04'47" / 06'42" / 06'23" / 06'48" / 06'30" / 05'39" / 06'12" / 06'57" / 06'00" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.99 km 
Brooks Launch 2 累積 :
1938.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'42" | 00:11'29" |
| 3 | 06'23" | 00:17'52" |
| 4 | 06'48" | 00:24'40" |
| 5 | 06'30" | 00:31'10" |
| 6 | 05'39" | 00:36'49" |
| 7 | 06'12" | 00:43'01" |
| 8 | 06'57" | 00:49'58" |
| 9 | 06'00" | 00:55'58" |
| 9.1 | 05'04" | 00:56'42" |
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