8.9 km | 00:43:11 | 04:50/km日期: 2017-02-18 17:01 - 地點: 關西國小、坪林國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'42" / 04'53" / 04'50" / 05'00" / 04'43" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'22") | 400 / 400 | 164 / 127 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 402 / 802 | 163 / 127 |
| 3 | | 04'48" (+00'26") | 409 / 1212 | 164 / 126 |
| 4 | | 04'33" (+00'11") | 402 / 1615 | 165 / 132 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 408 / 2023 | 167 / 132 |
| 6 | | 04'40" (+00'18") | 406 / 2429 | 168 / 127 |
| 7 | | 04'33" (+00'11") | 409 / 2839 | 166 / 131 |
| 8 | | 04'22" | 412 / 3251 | 167 / 136 |
| 9 | | 04'41" (+00'19") | 401 / 3653 | 167 / 127 |
| 10 | | 05'09" (+00'47") | 407 / 4060 | 165 / 117 |
| 11 | | 04'42" (+00'20") | 404 / 4464 | 165 / 128 |
| 12 | | 04'55" (+00'33") | 405 / 4870 | 166 / 122 |
| 13 | | 04'57" (+00'35") | 400 / 5270 | 165 / 121 |
| 14 | | 04'57" (+00'35") | 400 / 5670 | 167 / 120 |
| 15 | | 04'58" (+00'36") | 405 / 6076 | 167 / 120 |
| 16 | | 04'56" (+00'34") | 408 / 6485 | 167 / 120 |
| 17 | | 04'44" (+00'22") | 400 / 6886 | 165 / 127 |
| 18 | | 04'46" (+00'24") | 408 / 7294 | 167 / 125 |
| 19 | | 04'54" (+00'32") | 401 / 7695 | 167 / 121 |
| 20 | | 05'13" (+00'51") | 405 / 8101 | 166 / 114 |
| 21 | | 04'44" (+00'22") | 414 / 8516 | 166 / 126 |
| 22 | | 04'36" (+00'14") | 405 / 8921 | 167 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
16.13 km 
Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 :
259.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'33" | 00:09'21" |
| 3 | 04'42" | 00:14'03" |
| 4 | 04'53" | 00:18'56" |
| 5 | 04'50" | 00:23'46" |
| 6 | 05'00" | 00:28'46" |
| 7 | 04'43" | 00:33'29" |
| 8 | 05'09" | 00:38'38" |
| 8.9 | 05'00" | 00:43'11" |
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