10.7 km | 00:59:04 | 05:31/km日期: 2017-01-21 14:45 - 平均心率: 179 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 7721 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 06'08" / 05'30" / 05'06" / 05'10" / 05'15" / 05'30" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'04") | 1004 / 1004 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1004 / 2008 | 149 / 122 |
| 3 | | 05'03" | 1004 / 3012 | 122 / 161 |
| 4 | | 05'03" | 1007 / 4020 | 123 / 159 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1002 / 5023 | 124 / 154 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 6023 | 120 / 150 |
| 7 | | 05'35" (+00'32") | 1005 / 7029 | 123 / 144 |
| 8 | | 05'32" (+00'29") | 1006 / 8035 | 124 / 144 |
| 9 | | 05'26" (+00'23") | 1006 / 9041 | 127 / 144 |
| 10 | | 05'32" (+00'29") | 1002 / 10043 | 127 / 141 |
| 11 | | 05'28" (+00'25") | 681 / 10724 | 131 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'30" | 00:11'38" |
| 3 | 05'06" | 00:16'44" |
| 4 | 05'10" | 00:21'54" |
| 5 | 05'15" | 00:27'09" |
| 6 | 05'30" | 00:32'39" |
| 7 | 05'37" | 00:38'16" |
| 8 | 05'34" | 00:43'50" |
| 9 | 05'33" | 00:49'23" |
| 10 | 05'40" | 00:55'03" |
| 10.7 | 05'53" | 00:59'04" |
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