KingSze Kwok 2016/09/19 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
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KingSze Kwok

10.6 km | 01:13:31 | 06:56/km

日期: 2016-09-19 19:18 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 28%

Pace: 07'14" / 07'01" / 06'56" / 07'03" / 06'48" / 06'48" / 06'41" / 06'53" / 07'03" / 07'03" / 06'54" /

10K

9月累積里程 : 67.21 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'01"	00:14'15"
3	06'56"	00:21'11"
4	07'03"	00:28'14"
5	06'48"	00:35'02"
6	06'48"	00:41'50"
7	06'41"	00:48'31"
8	06'53"	00:55'24"
9	07'03"	01:02'27"
10	07'03"	01:09'30"
10.6	06'53"	01:13'31"

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