6.0 km | 00:47:08 | 07:49/km日期: 2017-02-24 17:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 08'30" / 08'20" / 06'45" / 06'44" / 07'09" / 09'20" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+01'57") | 876 / 876 |
2 | | 08'30" (+01'53") | 1000 / 1876 |
3 | | 06'37" | 1000 / 2876 |
4 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3876 |
5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 4876 |
6 | | 09'12" (+02'35") | 1000 / 5876 |
7 | | 11'19" (+04'42") | 149 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'20" | 00:16'50" |
3 | 06'45" | 00:23'35" |
4 | 06'44" | 00:30'19" |
5 | 07'09" | 00:37'28" |
6 | 09'20" | 00:46'48" |
6.0 | 13'16" | 00:47'09" |