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    吳慧中 台中
    ID 3524
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳慧中 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:19:04 | 06:35/km | 第1半馬
    2012 台灣至善盃光橋夜跑馬拉松賽
    官方成績
    日期2012-08-11
    成績02:19:04
    總名次555 / 2436
    分組名次209 / 819
    平均速度06:35/km
    日期: 2012-08-11 08:00 - 卡路里: 1253 Cal
    台中
    吳慧中
    · 留言
    賽後評分: 補給很棒工作人員很熱心 路線太擠不好跑是缺點
    給 5 星
    8月累積里程 : 151.24 km
    手動上傳 | 12 years ago
    傑克熊, qi1566 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    吳慧中 試了幾次 無法把檔案上傳上去 就算了
    是的 這是小女的照片
    2012-08-12 18:07 ·
    吳慧中 還是po一下初半馬的感想好了
    小弟我大概從今年的二月開始慢慢開始練習慢跑 中間參加了兩次短程的接力比賽(一個人跑15分鐘左右) 大概4,5月左右 受到老闆的鼓勵(蠱惑) 報名了這次比賽
    老實說 在跑完之前 完全沒有完賽的信心 因為比賽前的訓練時間並不多 最長的距離只有跑到12-14k左右 昨天一開跑的時候 心裡一直默念著要慢慢跑 以免半途爆掉 前5k一直被人趕過去 但是心裡想的是7min的配速 後來看記錄 根本就跑到6'20左右(這是怎麼回事?) 放掉第一個補給站 在第二個補給站後開始努力跟上別人的速度 過了7k上了提防一路欣賞夜景跟閃電並且慢慢調整體力準備折返點之後開始加速 在9k的補給站吃到一碗仙草(很開心因為肚子餓了) 這時候開始下雨了 因為之前練跑的時候也遇過下雨的狀況 所以不會很緊張只是眼鏡被雨點打花前面的路都看不清楚 過了折返點之後心裡想說應該就能撐到完賽 於是慢慢增加一點速度並且開始追趕前面的跑者 折返點後的第一個補給站被我放掉 因為當時下雨多少補充一些水份 而且手上還抓著一條power jely 下了提防後是本次賽事中最難跑的一段 四處積水 滂沱大雨而且體力在14-16k後就有點不繼的感覺 只好以每個補給站當成是目標一個一個克服 17k左右已經覺得腳不是自己的 還好當時雨慢慢停了 當時有位帶花色排汗頭巾的女跑者跑在我附近 我心裡想說跑輸女生還蠻丟臉的 所以就把他當目標 慢慢的追 (後來發現厲害的女生很多) 撐過最後一個補給站之後 左膝出現一點刺痛的感覺 當時心裡只想快把這痛苦的比賽跑完但是終點似乎是遙遙無期 在加上上上下下的橋梁 orz (後來看到全馬組要跑上高架橋 OH MY GOD!!!) 好不容易看到終點的拱門 最後五百公尺不要命的狂奔 跑完這次的初半馬 領到獎牌的那一刻我眼淚都快飆出來了 T T
    跑完真的很開心 也謝謝大會費心安排的飲食補給 希望那個帶錯路被推到橋下的工作人員平安無事 ^o^
    以後我應該會繼續跑吧!!!
    2012-08-12 21:52 ·
    程秉輝 半馬撐過後,就有經驗了,所以歡迎加入太魯閣馬拉松全馬,跑完後應該會更爽,人生沒幾次有這種機會的(聽說老大要揪一輛遊覽車到花蓮去),加油!
    2012-08-13 11:04 ·
    Run365 帶錯路被推到橋下的工作人員？是真是假？這怎麼回事呢？
    2012-08-13 14:12 ·
    吳慧中 這個是大會主持人開玩笑的 全馬前幾名被帶錯路
    2012-08-13 16:40 ·
    Run365 原來如此，還好我跑得很後面說~
    2012-08-13 17:41 ·

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