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范招安
桃園
ID 6072
251 位追隨者
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范招安
全馬
|
04:30:08
|
06:24/km
|
第25馬
臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-26
成績
04:30:08
總名次
242 / 1546
分組名次
60 / 407
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'56")
00:28'56" (+01'25")
01:02'16" (+02'26")
10 km
(01:02'16")
00:33'20" (+05'49")
15 km
(01:34'35")
00:32'19" (+04'48")
00:59'50"
20 km
(02:02'06")
00:27'31"
25 km
(02:30'20")
00:28'14" (+00'43")
01:03'47" (+03'57")
30 km
(03:05'53")
00:35'33" (+08'02")
35 km
(03:40'20")
00:34'27" (+06'56")
01:08'55" (+09'05")
40 km
(04:14'48")
00:34'28" (+06'57")
Finish
(04:30:08)
日期:
2017-02-26 06:00
-
總爬升:
683 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
06'09" (+01'30")
990 / 990
2
05'20"
(11'26")
05'17" (+00'38")
1008 / 1998
3
05'21"
(16'47")
05'04" (+00'25")
1052 / 3051
4
06'03"
(22'50")
06'03" (+01'24")
998 / 4049
5
06'23"
(29'13")
06'21" (+01'42")
1002 / 5052
展開計圈分析
6
06'32"
(35'45")
06'23" (+01'44")
1023 / 6075
7
06'20"
(42'05")
06'15" (+01'36")
1010 / 7086
8
05'28"
(47'33")
05'28" (+00'49")
997 / 8084
9
06'27"
(54'00")
06'25" (+01'46")
1003 / 9088
10
08'43"
(01:02'43")
08'44" (+04'05")
996 / 10084
11
05'10"
(01:07'53")
05'07" (+00'28")
1007 / 11091
12
04'43"
(01:12'36")
04'39"
1012 / 12103
13
06'27"
(01:19'03")
06'24" (+01'45")
1005 / 13109
14
07'31"
(01:26'34")
07'27" (+02'48")
1006 / 14116
15
09'09"
(01:35'43")
09'11" (+04'32")
995 / 15111
16
05'24"
(01:41'07")
05'22" (+00'43")
1004 / 16116
17
05'15"
(01:46'22")
05'14" (+00'35")
1002 / 17119
18
05'00"
(01:51'22")
04'57" (+00'18")
1006 / 18125
19
05'18"
(01:56'40")
05'19" (+00'40")
995 / 19120
20
05'59"
(02:02'39")
05'56" (+01'17")
1006 / 20127
21
05'19"
(02:07'58")
05'16" (+00'37")
1007 / 21135
22
05'46"
(02:13'44")
05'44" (+01'05")
1005 / 22140
23
05'40"
(02:19'24")
05'35" (+00'56")
1012 / 23153
24
05'45"
(02:25'09")
05'25" (+00'46")
1058 / 24211
25
06'05"
(02:31'14")
06'23" (+01'44")
951 / 25162
26
07'43"
(02:38'57")
07'39" (+03'00")
1006 / 26169
27
06'15"
(02:45'12")
06'16" (+01'37")
995 / 27164
28
06'27"
(02:51'39")
06'21" (+01'42")
1014 / 28178
29
07'09"
(02:58'48")
07'08" (+02'29")
1002 / 29180
30
08'05"
(03:06'53")
08'02" (+03'23")
1005 / 30186
31
06'12"
(03:13'05")
06'10" (+01'31")
1002 / 31189
32
07'55"
(03:21'00")
07'53" (+03'14")
1003 / 32192
33
06'46"
(03:27'46")
06'46" (+02'07")
999 / 33192
34
07'31"
(03:35'17")
07'16" (+02'37")
1033 / 34226
35
06'39"
(03:41'56")
06'30" (+01'51")
1022 / 35248
36
05'45"
(03:47'41")
05'46" (+01'07")
996 / 36245
37
07'01"
(03:54'42")
06'56" (+02'17")
1009 / 37254
38
06'21"
(04:01'03")
06'14" (+01'35")
1016 / 38271
39
06'23"
(04:07'26")
06'25" (+01'46")
992 / 39263
40
10'15"
(04:17'41")
10'09" (+05'30")
1009 / 40273
41
06'35"
(04:24'16")
06'37" (+01'58")
992 / 41266
42
05'16"
(04:29'32")
06'13" (+01'34")
846 / 42112
桃園
范
招安
·
留言
賽前宣言:
浪漫一下
賽後評分:
good
給 4 星
2月累積里程 :
170.78 km
Android - Sony E5823 上傳
| 7 years ago
丁國泰
,
湯姆哥(陳啟璋)
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
余美慧
招安哥也有去啊！
跑好快喔！ 利害
2017-02-26 16:10 ·
1
個人推
范招安
我有看見妳跟妳招手的說
2017-02-26 16:34 ·
1
個人推
余美慧
sorry
我可能沒睡飽
還在恍神 沒住意到
2017-02-26 18:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'19"
00:11'31"
3
05'01"
00:16'32"
4
06'01"
00:22'33"
5
06'23"
00:28'56"
6
06'25"
00:35'21"
7
06'14"
00:41'35"
8
05'32"
00:47'07"
9
06'18"
00:53'25"
10
08'51"
01:02'16"
11
05'09"
01:07'25"
12
04'40"
01:12'05"
13
06'05"
01:18'10"
14
07'34"
01:25'44"
15
08'51"
01:34'35"
16
06'03"
01:40'38"
17
05'03"
01:45'41"
18
05'02"
01:50'43"
19
05'18"
01:56'01"
20
06'05"
02:02'06"
21
05'14"
02:07'20"
22
05'48"
02:13'08"
23
05'28"
02:18'36"
24
05'35"
02:24'11"
25
06'09"
02:30'20"
26
05'49"
02:36'09"
27
08'05"
02:44'14"
28
06'17"
02:50'31"
29
07'10"
02:57'41"
30
08'12"
03:05'53"
31
06'02"
03:11'55"
32
07'48"
03:19'43"
33
06'49"
03:26'32"
34
06'22"
03:32'54"
35
07'26"
03:40'20"
36
05'57"
03:46'17"
37
07'04"
03:53'21"
38
05'53"
03:59'14"
39
06'20"
04:05'34"
40
09'14"
04:14'48"
41
07'51"
04:22'39"
42
06'13"
04:28'52"
41.8
-4'-10"
04:29'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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全馬 | 04:30:08 | 06:24/km | 第25馬
桃園
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