全馬 | 06:14:46 | 08:52/km | 第63馬官方成績 |
日期 | 2017-02-26 |
成績 | 06:14:46 |
總名次 | 997 / 1546 |
分組名次 | 342 / 502 |
平均速度 | 08:52/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'59" | 01:22'31" |
| 00:43'32" (+04'33") |
| 00:43'52" (+04'53") | 01:26'34" (+04'03") |
| 00:42'42" (+03'43") |
| 00:43'53" (+04'54") | 01:28'54" (+06'23") |
| 00:45'01" (+06'02") |
| 00:47'01" (+08'02") | 01:31'08" (+08'37") |
| 00:44'07" (+05'08") |
|
日期: 2017-02-26 06:00 - 總爬升: 663 m - 地點: 新社高中 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
下了一整夜的雨讓氣溫變得非常寒冷,也為這場賽事增添了不確定因素。所幸老天爺疼惜"跑路人"嗚槍起跑後沒多久雨就停了,而且一路到底再也沒下雨了。
第二次跑這場賽事,因此對於賽道上可能面對的困難都了然於心,前段13處的髮夾彎也很認份地將上坡的部份走完。天涼水份不需補充太多,雖然跑不快但也把近八成的路線以慢跑的方式完成。
縱使還是有一些不理想的地方ex.一開始的停車指引及路線引導志工烙跑(親眼目繫,說只要在地上用磚塊寫好方向跑友們會自己看...),但大體而言仍在水準之上,不過已連跑兩年了,明年再報名的意願卻不太高了。
賽後評分: 雖有一些問題,但算是水準之上的賽事。
給 3 星 2月累積里程 :
188.23 km NIKE LUNARGLIDE 8 累積 :
1622.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 07'11" | 00:15'49" |
3 | 07'12" | 00:23'01" |
4 | 07'41" | 00:30'42" |
5 | 08'17" | 00:38'59" |
6 | 08'02" | 00:47'01" |
7 | 08'14" | 00:55'15" |
8 | 07'49" | 01:03'04" |
9 | 08'21" | 01:11'25" |
10 | 11'06" | 01:22'31" |
11 | 07'33" | 01:30'04" |
12 | 07'20" | 01:37'24" |
13 | 07'27" | 01:44'51" |
14 | 10'38" | 01:55'29" |
15 | 10'54" | 02:06'23" |
16 | 10'42" | 02:17'05" |
17 | 07'32" | 02:24'37" |
18 | 08'18" | 02:32'55" |
19 | 07'50" | 02:40'45" |
20 | 08'20" | 02:49'05" |
21 | 08'55" | 02:58'00" |
22 | 08'02" | 03:06'02" |
23 | 08'39" | 03:14'41" |
24 | 08'37" | 03:23'18" |
25 | 09'40" | 03:32'58" |
26 | 08'26" | 03:41'24" |
27 | 09'47" | 03:51'11" |
28 | 08'42" | 03:59'53" |
29 | 08'57" | 04:08'50" |
30 | 09'09" | 04:17'59" |
31 | 09'43" | 04:27'42" |
32 | 09'01" | 04:36'43" |
33 | 09'48" | 04:46'31" |
34 | 09'25" | 04:55'56" |
35 | 09'04" | 05:05'00" |
36 | 08'26" | 05:13'26" |
37 | 09'40" | 05:23'06" |
38 | 08'56" | 05:32'02" |
39 | 08'17" | 05:40'19" |
40 | 08'48" | 05:49'07" |
41 | 08'57" | 05:58'04" |
42 | 08'44" | 06:06'48" |
43 | 07'40" | 06:14'28" |
43.2 | 01'52" | 06:14'45" |