8.9 km | 00:57:20 | 06:24/km日期: 2013-10-23 19:50 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 07'31" / 06'19" / 06'22" / 13'42" / 09'52" / 06'43" / 02'59" / 02'29" / 00'59" /
Basic Training
筷子兄弟 -- 父亲
陈小春 -- 独家记忆
辛龙 -- 猜心
辛龙 -- 生命如歌
办桌二人组 -- 疯狂爱爱爱
五月天 -- 私奔到月球
陈奕迅 -- 稳稳的幸福
杨宗纬 -- 空白格
五月天 -- 突然好想你
弦子 -- 第三者的第三者
凤凰传奇 -- 策马奔腾
周杰伦 -- 红尘客栈
筷子兄弟 -- 老男孩
10月累積里程 : 14.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'19" | 00:19'20" |
| 4 | 06'22" | 00:25'42" |
| 5 | 13'42" | 00:39'24" |
| 6 | 09'52" | 00:49'16" |
| 7 | 06'43" | 00:55'59" |
| 8 | 02'59" | 00:58'58" |
| 9 | 02'29" | 01:01'27" |
| 13.6 | 00'12" | 01:02'23" |
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