7.7 km | 00:41:31 | 05:23/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-02-28 |
| 成績 | 00:41:31 |
| 總名次 | 112 / 228 |
| 分組名次 | 86 / 136 |
| 平均速度 | 05:23/km |
日期: 2017-02-28 10:33 - 地點: 田中 - 天氣: 撒哈拉沙漠 - 平均心率: 178 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'28") | 848 / 7848 |
原本預計配4'50"，但身體狀況太差，感冒未癒，加上早上急性腸胃炎，昨天測速之後左大腿也還在酸痛，結果用4'50"衝兩公里之後就步兵了...明年會帶著健康的身體回來破30分鐘的！
賽前宣言: 臉書認識的TE7R台中慢跑團朋友熱心揪團，還把我排第一棒！
賽後評分: n/a
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.97 km 
NEWTON DISTANCE III 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'59" | 00:09'52" |
| 3 | 05'19" | 00:15'11" |
| 4 | 05'13" | 00:20'24" |
| 5 | 05'21" | 00:25'45" |
| 6 | 05'57" | 00:31'42" |
| 7 | 05'39" | 00:37'21" |
| 7.8 | 06'20" | 00:42'44" |
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