Eric Tsai 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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7.7 km | 00:32:17 | 04:11/km

2017 國際扶輪3460地區扶輪盃一騎跑 ~超級馬拉松接力賽暨單車逍遙遊

官方成績
日期	2017-02-28
成績	00:32:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:11/km

日期: 2017-02-28 08:49 - 地點: 三潭國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 183

開跑緊張忘了按錶，回終點超累還是忘了按😓。
過程完成的莫名其妙，還好跑完了，高張力高壓力，再多幾公尺都太多.

賽前宣言: 一起同樂(^^)

賽後評分: 完賽獎牌不錯看，每人都有完賽證明! 建議應增設流動廁所!
給 4 星

2月累積里程 : 194.93 km

鱷魚母子 11 累積 : 4004.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳耀宗, 裁和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 好快

2017-02-28 20:56 ·

1 個人推

Eric Tsai 謝謝又神和魚神

2017-03-01 15:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'07"	00:07'57"
3	04'07"	00:12'04"
4	04'11"	00:16'15"
5	04'16"	00:20'31"
6	04'22"	00:24'53"
7	04'18"	00:29'11"
7.6	07'14"	00:33'27"

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