3.3 km | 00:18:41 | 05:42/km日期: 2017-02-06 19:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 06'01" / 05'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 56 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'01" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 3.3 | 04'54" | 00:18'34" |
留言 
