6.2 km | 00:28:35 | 04:35/km日期: 2013-10-24 22:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 04'40" / 04'43" / 05'02" / 04'33" / 04'00" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'55") | 996 / 996 |
| 2 | | 04'41" (+00'43") | 1013 / 2010 |
| 3 | | 04'41" (+00'43") | 993 / 3004 |
| 4 | | 05'00" (+01'02") | 1005 / 4009 |
| 5 | | 04'34" (+00'36") | 1008 / 5017 |
| 6 | | 03'58" | 1008 / 6026 |
| 7 | | 02'40" | 230 / 6256 |
無意間發現原來心跳帶不一定要戴在胸下, "蛤"在腰間也可以運作, 於是很開心第一次出門試用~ XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'40" | 00:09'35" |
| 3 | 04'43" | 00:14'18" |
| 4 | 05'02" | 00:19'20" |
| 5 | 04'33" | 00:23'53" |
| 6 | 04'00" | 00:27'53" |
| 6.2 | 03'08" | 00:28'35" |
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