蘇儀豐 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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半馬 | 02:16:36 | 06:28/km | 第34半馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	02:16:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

官方證書

蘇儀豐

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'32")

00:31'32" (+00'58")

01:02'06"

10 km

(01:02'06")

00:30'34"

15 km

(01:39'21")

00:37'15" (+06'41")

01:09'40" (+07'34")

20 km

(02:11'46")

00:32'25" (+01'51")

Finish

(02:16:36)

日期: 2017-03-05 05:39 - 地點: 奇美醫院>>觀夕平台來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

在空氣霧霾籠罩的早晨，我完成了第一埸線上馬拉松

賽後評分: 第一次參加線上路跑賽，上傳資料很緊張，怕無法順利。
給 4 星

3月累積里程 : 121.63 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 4 人說推

·

dylan Lee 恭喜完賽!

2017-03-05 09:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'57"	00:13'08"
3	05'53"	00:19'01"
4	06'23"	00:25'24"
5	06'08"	00:31'32"
6	06'10"	00:37'42"
7	05'58"	00:43'40"
8	06'07"	00:49'47"
9	06'10"	00:55'57"
10	06'09"	01:02'06"
11	11'56"	01:14'02"
12	06'03"	01:20'05"
13	06'43"	01:26'48"
14	06'18"	01:33'06"
15	06'15"	01:39'21"
16	06'20"	01:45'41"
17	06'55"	01:52'36"
18	06'26"	01:59'02"
19	06'18"	02:05'20"
20	06'26"	02:11'46"
21	06'32"	02:18'18"
21.4	08'45"	02:21'42"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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