言俊thirdboy 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

日期: 2017-03-05 15:28 - 地點: 八堡峻 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'09" / 06'41" / 06'34" / 06'27" / 06'23" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+00'50")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'50")

06'39" (+00'21")

1004 / 2004

3

06'34"

(20'24")

06'33" (+00'15")

1000 / 3005

4

06'27"

(26'51")

06'28" (+00'10")

996 / 4001

5

06'23"

(33'14")

06'18"

1011 / 5013

6

00'06"

(33'20")

07'02" (+00'44")

14 / 5027

陪女兒跑步讚拉

3月累積里程 : 131.94 km

母子鱷魚二代ㄚ二代丫拖累積 : 647.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

倬倬, 能能和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	06'34"	00:20'24"
4	06'27"	00:26'51"
5	06'23"	00:33'14"
5.0	05'00"	00:33'20"

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