Shang-Pin Liu 2012/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shang-Pin Liu 新北市
ID 1299

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5.0 km | 00:26:57 | 05:20/km

日期: 2012-08-13 21:46 - 地點: 中和國小運動場 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 05'22" / 05'34" / 05'31" / 05'17" / 05'09" /

5KM...26:57，還需要再努力!!

8月累積里程 : 102.51 km

XT 上傳 | 12 years ago

陳順德, 陳建宏和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'22"	00:10'22"
3	05'34"	00:15'56"
4	05'31"	00:21'27"
5	05'17"	00:26'44"
5.0	05'04"	00:26'57"

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