12.0 km | 01:16:27 | 06:21/km日期: 2017-03-05 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1138 Cal - 總步數: 12545 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 06'02" / 05'59" / 06'17" / 06'13" / 06'18" / 06'27" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'40" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'34") | 1004 / 1004 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1007 / 2012 | 164 / 100 |
| 3 | | 05'56" | 1009 / 3021 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 4022 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1008 / 5031 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 6031 | 163 / 97 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1004 / 7035 | 163 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+00'28") | 1010 / 8046 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'23" (+00'27") | 1004 / 9050 | 164 / 95 |
| 10 | | 06'19" (+00'23") | 1001 / 10051 | 162 / 97 |
| 11 | | 06'43" (+00'47") | 1002 / 11054 | 163 / 90 |
| 12 | | 06'22" (+00'26") | 1008 / 12063 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 06'17" | 00:24'50" |
| 5 | 06'13" | 00:31'03" |
| 6 | 06'18" | 00:37'21" |
| 7 | 06'27" | 00:43'48" |
| 8 | 06'25" | 00:50'13" |
| 9 | 06'25" | 00:56'38" |
| 10 | 06'25" | 01:03'03" |
| 11 | 06'40" | 01:09'43" |
| 12 | 06'30" | 01:16'13" |
| 12.0 | 08'06" | 01:16'27" |
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