10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2017-03-09 20:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'05" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'59" / 05'51" / 05'46" / 04'53" / 06'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'05" | 00:12'53" |
| 3 | 05'53" | 00:18'46" |
| 4 | 05'52" | 00:24'38" |
| 5 | 05'51" | 00:30'29" |
| 6 | 05'59" | 00:36'28" |
| 7 | 05'51" | 00:42'19" |
| 8 | 05'46" | 00:48'05" |
| 9 | 04'53" | 00:52'58" |
| 10 | 06'23" | 00:59'21" |
| 10.0 | 05'11" | 00:59'23" |
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