6.2 km | 00:42:57 | 06:57/km日期: 2017-03-09 19:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 7674 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 07'18" / 06'42" / 06'52" / 06'45" / 06'55" / 07'16" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'45") | 500 / 500 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'16" (+00'44") | 506 / 1007 | 177 / 77 |
| 3 | | 06'35" (+00'03") | 503 / 1510 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 501 / 2011 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 500 / 2511 | 179 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'21") | 505 / 3016 | 181 / 79 |
| 7 | | 06'32" | 507 / 3523 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'18") | 502 / 4025 | 179 / 81 |
| 9 | | 06'56" (+00'24") | 504 / 4530 | 180 / 79 |
| 10 | | 06'46" (+00'14") | 504 / 5035 | 182 / 81 |
| 11 | | 06'47" (+00'15") | 502 / 5537 | 180 / 81 |
| 12 | | 07'40" (+01'08") | 501 / 6039 | 179 / 72 |
| 13 | | 07'20" (+00'48") | 165 / 6205 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'42" | 00:14'00" |
| 3 | 06'52" | 00:20'52" |
| 4 | 06'45" | 00:27'37" |
| 5 | 06'55" | 00:34'32" |
| 6 | 07'16" | 00:41'48" |
| 6.2 | 06'56" | 00:42'57" |
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