郭順吉 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
ID 5929

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20.8 km | 01:28:29 | 04:14/km

日期: 2013-10-27 06:02 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 04'13" / 03'54" / 04'00" / 03'34" / 04'06" / 04'06" / 03'33" / 03'34" / 04'16" / 04'05" / 04'10" / 04'05" / 04'17" / 04'24" / 03'50" / 03'56" / 04'06" / 04'06" / 04'05" / 04'21" / 09'14" /

10月累積里程 : 323.56 km

Android 上傳 | 11 years ago

wind, Michelle 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	03'54"	00:08'07"
3	04'00"	00:12'07"
4	03'34"	00:15'41"
5	04'06"	00:19'47"
6	04'06"	00:23'53"
7	03'33"	00:27'26"
8	03'34"	00:31'00"
9	04'16"	00:35'16"
10	04'05"	00:39'21"
11	04'10"	00:43'31"
12	04'05"	00:47'36"
13	04'17"	00:51'53"
14	04'24"	00:56'17"
15	03'50"	01:00'07"
16	03'56"	01:04'03"
17	04'06"	01:08'09"
18	04'06"	01:12'15"
19	04'05"	01:16'20"
20	04'21"	01:20'41"
20.8	09'14"	01:28'29"

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