5.4 km | 00:32:19 | 05:57/km日期: 2017-03-11 17:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 04'28" / 05'36" / 06'33" / 06'32" / 06'02" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'36" | 00:10'04" |
| 3 | 06'33" | 00:16'37" |
| 4 | 06'32" | 00:23'09" |
| 5 | 06'02" | 00:29'11" |
| 5.4 | 09'26" | 00:33'14" |
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