10.1 km | 01:11:12 | 07:03/km日期: 2017-03-12 06:56 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'19" / 07'19" / 07'24" / 07'32" / 07'18" / 07'15" / 07'31" / 07'43" / 05'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'57") | 8910 / 8910 |
| 2 | | 11'06" (+05'51") | 15 / 8925 |
| 3 | | 07'39" (+02'24") | 130 / 9055 |
| 4 | | 06'14" (+00'59") | 26 / 9082 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 183 / 9265 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 30 / 9296 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 178 / 9475 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 29 / 9504 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 185 / 9689 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 31 / 9721 |
| 11 | | 05'20" (+00'05") | 187 / 9908 |
| 12 | | 05'15" | 31 / 9940 |
| 13 | | 07'02" (+01'47") | 142 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 07'19" | 00:20'19" |
| 4 | 07'24" | 00:27'43" |
| 5 | 07'32" | 00:35'15" |
| 6 | 07'18" | 00:42'33" |
| 7 | 07'15" | 00:49'48" |
| 8 | 07'31" | 00:57'19" |
| 9 | 07'43" | 01:05'02" |
| 10 | 05'33" | 01:10'35" |
| 10.1 | 07'30" | 01:11'12" |
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