去年參加這場賽事因為穿錯鞋子(沿路滑).所以幾乎不敢用跑的. 今年鞋子沒什問題.還是摔了幾次.比較嚴重是腳踝扭到.導致重心不穩.差點撲在地面@@.一想到後面還有四場全馬要跑.(安全比較重要)之後的山徑路就用快走的比較保險. ------------------------------------------------------ GPS顯示只有17.3K 整體來說還是欠缺練習山路.導致腿力不夠.今日跑了這場.總算是記住7成的路線.以後有空可以來練"走"這條山徑....
18.0 km | 02:32:02 | 08:26/km
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