3.1 km | 00:18:57 | 06:08/km日期: 2017-03-14 21:24 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3093 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 02'15" / 07'10" / 05'53" / 51'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1004 / 1004 | 165 / 100 |
| 2 | | 06'35" (+00'57") | 1007 / 2011 | 161 / 93 |
| 3 | | 05'38" | 1002 / 3013 | 163 / 108 |
| 4 | | 06'48" (+01'10") | 85 / 3099 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 07'10" | 00:09'25" |
| 3 | 05'53" | 00:15'18" |
| 3.1 | 51'12" | 00:19'41" |
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