5.0 km | 00:33:45 | 06:42/km日期: 2017-03-14 21:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'40" / 06'39" / 06'37" / 06'42" / 06'42" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 2002 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'40" | 1006 / 3009 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'40" | 1002 / 4012 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'41" (+00'01") | 1006 / 5019 | 177 / 84 |
| 6 | | 04'53" | 27 / 5046 | 150 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.04 km 
Nike Nike free 累積 :
562.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'39" | 00:13'19" |
| 3 | 06'37" | 00:19'56" |
| 4 | 06'42" | 00:26'38" |
| 5 | 06'42" | 00:33'20" |
| 5.0 | 15'15" | 00:33'45" |
留言 
