7.3 km | 00:41:08 | 05:39/km日期: 2017-03-15 06:12 - 地點: 員林市 - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'20" / 05'39" / 06'00" / 07'29" / 05'59" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.41 km 
ASICS GT-2000 累積 :
942.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'39" | 00:21'32" |
| 5 | 06'00" | 00:27'32" |
| 6 | 07'29" | 00:35'01" |
| 7 | 05'59" | 00:41'00" |
| 7.3 | 05'48" | 00:42'34" |
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