10.1 km | 01:00:08 | 05:56/km日期: 2017-03-15 05:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'05" / 06'05" / 06'23" / 05'27" / 05'32" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1004 / 1004 | 184 / 84 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'07" (+00'43") | 1004 / 3009 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 4010 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'59") | 1010 / 5020 | 179 / 87 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6021 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1005 / 7026 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1008 / 8035 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9035 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 10037 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'57" (+00'33") | 125 / 10163 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 06'05" | 00:24'37" |
| 5 | 06'23" | 00:31'00" |
| 6 | 05'27" | 00:36'27" |
| 7 | 05'32" | 00:41'59" |
| 8 | 05'44" | 00:47'43" |
| 9 | 05'39" | 00:53'22" |
| 10 | 05'37" | 00:58'59" |
| 10.1 | 09'08" | 01:00'08" |
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