13.4 km | 01:18:35 | 05:50/km日期: 2017-03-15 15:34 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 13457 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'53" / 06'07" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 05'26" / 05'12" / 05'09" / 05'24" / 05'52" / 05'29" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1003 / 1003 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'38") | 1002 / 2005 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'46") | 1001 / 3006 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'07" (+01'01") | 1001 / 4008 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'27" (+01'21") | 1002 / 5011 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'32" (+01'26") | 1003 / 6014 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'35" (+01'29") | 1004 / 7018 | 172 / 88 |
| 8 | | 05'24" (+00'18") | 1006 / 8025 | 171 / 107 |
| 9 | | 05'13" (+00'07") | 1004 / 9029 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'06" | 1007 / 10037 | 176 / 110 |
| 11 | | 05'40" (+00'34") | 1004 / 11041 | 172 / 102 |
| 12 | | 05'35" (+00'29") | 1003 / 12045 | 171 / 104 |
| 13 | | 05'26" (+00'20") | 1006 / 13052 | 175 / 104 |
| 14 | | 05'49" (+00'43") | 446 / 13498 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'53" | 00:17'30" |
| 4 | 06'07" | 00:23'37" |
| 5 | 06'28" | 00:30'05" |
| 6 | 06'31" | 00:36'36" |
| 7 | 06'36" | 00:43'12" |
| 8 | 05'26" | 00:48'38" |
| 9 | 05'12" | 00:53'50" |
| 10 | 05'09" | 00:58'59" |
| 11 | 05'24" | 01:04'23" |
| 12 | 05'52" | 01:10'15" |
| 13 | 05'29" | 01:15'44" |
| 13.4 | 06'23" | 01:18'35" |
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