周勝峰 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

周勝峰桃園
ID 70008

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10.7 km | 01:12:06 | 06:44/km

日期: 2016-11-28 08:19 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'27" / 05'47" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'34" / 05'30" / 05'26" / 05'42" / 05'41" / 21'06" /

11月累積里程 : 90.39 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'47"	00:12'14"
3	05'53"	00:18'07"
4	05'43"	00:23'50"
5	05'43"	00:29'33"
6	05'34"	00:35'07"
7	05'30"	00:40'37"
8	05'26"	00:46'03"
9	05'42"	00:51'45"
10	05'41"	00:57'26"
10.7	21'05"	01:12'06"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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