10.1 km | 00:56:03 | 05:33/km日期: 2017-03-17 07:05 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'36") | 1008 / 2008 | 159 / 106 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1006 / 3014 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1004 / 4019 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5019 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1005 / 6024 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1003 / 7028 | 167 / 110 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1004 / 8032 | 168 / 110 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9035 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'19" | 1006 / 10041 | 168 / 111 |
| 11 | | 05'13" | 67 / 10108 | 162 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.07 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
740.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'31" | 00:23'00" |
| 5 | 05'37" | 00:28'37" |
| 6 | 05'22" | 00:33'59" |
| 7 | 05'25" | 00:39'24" |
| 8 | 05'24" | 00:44'48" |
| 9 | 05'21" | 00:50'09" |
| 10 | 05'21" | 00:55'30" |
| 10.1 | 08'12" | 00:56'03" |
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