Man Kit Cheng 2017/03/17 訓練日誌

Man Kit Cheng 新界
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Man Kit Cheng

10.3 km | 01:11:27 | 06:55/km

日期: 2017-03-17 22:25 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'23" / 06'26" / 06'51" / 08'12" / 06'53" / 06'26" / 06'59" / 07'00" / 06'44" / 09'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 144.56 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	06'26"	00:19'15"
4	06'51"	00:26'06"
5	08'12"	00:34'18"
6	06'53"	00:41'11"
7	06'26"	00:47'37"
8	06'59"	00:54'36"
9	07'00"	01:01'36"
10	06'44"	01:08'20"
10.3	09'31"	01:11'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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