6.1 km | 00:34:35 | 05:40/km日期: 2017-02-02 19:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 6102 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'10" / 05'19" / 06'20" / 06'03" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" (+00'27") | 1005 / 1005 | 171 / 104 |
2 | | 05'20" (+00'12") | 1007 / 2012 | 180 / 103 |
3 | | 05'08" | 1008 / 3021 | 182 / 106 |
4 | | 05'39" (+00'31") | 1005 / 4027 | 176 / 100 |
5 | | 06'20" (+01'12") | 1006 / 5033 | 173 / 90 |
6 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 6034 | 175 / 95 |
7 | | 04'29" | 85 / 6119 | 172 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'21" | 00:10'55" |
3 | 05'10" | 00:16'05" |
4 | 05'19" | 00:21'24" |
5 | 06'20" | 00:27'44" |
6 | 06'03" | 00:33'47" |
6.1 | 09'23" | 00:34'35" |