5.2 km | 00:28:06 | 05:23/km日期: 2017-03-17 20:33 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'10" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.35 km 
亞瑟士 ASICS Skysensor Glide 3 累積 :
950.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'31" | 00:10'41" |
| 3 | 05'31" | 00:16'12" |
| 4 | 05'25" | 00:21'37" |
| 5 | 05'24" | 00:27'01" |
| 5.2 | 05'08" | 00:28'06" |
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