5.1 km | 00:21:34 | 04:13/km日期: 2017-03-21 16:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'10" / 04'12" / 04'11" / 04'14" / 04'18" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'16") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.10 km 
saucony索康尼 TYPE A 累積 :
609.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'12" | 00:08'22" |
| 3 | 04'11" | 00:12'33" |
| 4 | 04'14" | 00:16'47" |
| 5 | 04'18" | 00:21'05" |
| 5.1 | 04'27" | 00:21'34" |
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