7.5 km | 01:07:41 | 08:57/km日期: 2017-03-20 17:02 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7639 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 09'50" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 13'00" / 13'23" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+04'08") | 1007 / 1007 | 106 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2008 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1002 / 3010 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'46" | 1002 / 4012 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1002 / 5014 | 165 / 104 |
| 6 | | 13'40" (+07'54") | 1002 / 6017 | 76 / 95 |
| 7 | | 13'37" (+07'51") | 1000 / 7017 | 78 / 93 |
| 8 | | 12'47" (+07'01") | 549 / 7567 | 82 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.07 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
740.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 05'53" | 00:15'43" |
| 3 | 05'52" | 00:21'35" |
| 4 | 05'48" | 00:27'23" |
| 5 | 05'45" | 00:33'08" |
| 6 | 13'00" | 00:46'08" |
| 7 | 13'23" | 00:59'31" |
| 7.5 | 14'50" | 01:07'41" |
留言 
展開計圈分析
