7.7 km | 00:56:58 | 07:24/km日期: 2017-03-26 05:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'09" / 06'21" / 06'24" / 05'56" / 06'22" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'28" (+11'32") | 687 / 7687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.41 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
535.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 06'09" | 00:19'55" |
| 4 | 06'21" | 00:26'16" |
| 5 | 06'24" | 00:32'40" |
| 6 | 05'56" | 00:38'36" |
| 7 | 06'22" | 00:44'58" |
| 7.7 | 09'20" | 00:51'23" |
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