馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    24.0 km | 02:11:08 | 05:27/km | 第54半馬
    2017 第二屆匠愛家園公益路跑
    官方成績
    日期2017-03-26
    成績02:11:08
    總名次58 / 768
    分組名次2 / -
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(02:11:08)

    日期: 2017-03-26 06:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'53"1002 / 1002
    2
    04'57"  (09'52")
    		04'57" (+00'04")1001 / 2004
    3
    05'06"  (14'58")
    		05'06" (+00'13")999 / 3003
    4
    05'44"  (20'42")
    		05'46" (+00'53")993 / 3997
    5
    05'10"  (25'53")
    		05'09" (+00'16")1003 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (30'53")
    		05'00" (+00'07")998 / 5999
    7
    05'13"  (36'07")
    		05'13" (+00'20")1001 / 7001
    8
    04'59"  (41'07")
    		05'00" (+00'07")998 / 7999
    9
    05'11"  (46'19")
    		05'10" (+00'17")1003 / 9002
    10
    05'19"  (51'38")
    		05'20" (+00'27")996 / 9999
    11
    05'14"  (56'53")
    		05'14" (+00'21")999 / 10998
    12
    05'13"  (01:02'06")
    		05'11" (+00'18")1004 / 12002
    13
    05'25"  (01:07'32")
    		05'26" (+00'33")999 / 13002
    14
    05'12"  (01:12'44")
    		05'12" (+00'19")998 / 14001
    15
    04'55"  (01:17'39")
    		04'55" (+00'02")999 / 15000
    16
    05'01"  (01:22'41")
    		05'01" (+00'08")999 / 16000
    17
    05'05"  (01:27'46")
    		05'04" (+00'11")1003 / 17003
    18
    05'06"  (01:32'53")
    		05'07" (+00'14")996 / 18000
    19
    05'19"  (01:38'12")
    		05'18" (+00'25")1001 / 19002
    20
    05'16"  (01:43'28")
    		05'16" (+00'23")998 / 20000
    21
    05'03"  (01:48'31")
    		05'02" (+00'09")1001 / 21001
    22
    06'08"  (01:54'40")
    		06'09" (+01'16")998 / 22000
    23
    05'14"  (01:59'54")
    		05'13" (+00'20")1001 / 23002
    24
    05'10"  (02:05'04")
    		05'11" (+00'18")997 / 23999
    25
    05'09"  (02:10'14")
    		05'10" (+00'17")997 / 24997
    26
    00'55"  (02:11'09")
    		05'01" (+00'08")182 / 25179
    屏東
    Hsiangchi
    · 留言

    實際公里數24K~~天氣冷好跑~~

    賽後評分: 志工很熱情
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 118.87 km 草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 : 608.0 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    深般若, 林小嘉 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    黃宏仲 GIGI午安！
    恭喜凸上台（雖然是家常便飯）。還是好棒！
    運動快樂。
    2017-03-27 15:08 ·
     1 個人推
    Hsiangchi 謝謝宏仲,每次的凸台,都是背後辛苦練習的成果喔~~加油
    2017-03-27 16:32 ·
     1 個人推
    Niklaus 恭喜完賽！
    2017-03-27 18:01 ·
     1 個人推
    黃亘志 恭喜高速完賽上凸台( ´ ▽ ` )ﾉ
    2017-03-27 19:23 ·
     1 個人推
    Hsiangchi 謝謝Niklaus,謝謝亘志~~
    2017-03-28 14:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'48"00:25'48"
    25.204'21"02:11'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :