10.2 km | 00:54:45 | 05:22/km日期: 2017-03-27 19:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 9483 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'01" / 04'57" / 05'19" / 05'16" / 05'09" / 05'30" / 05'37" / 05'27" / 05'33" / 05'34" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 1007 / 1007 | 175 / 114 |
| 2 | | 04'56" | 1001 / 2009 | 175 / 115 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3009 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1008 / 4018 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 5020 | 172 / 112 |
| 6 | | 05'30" (+00'34") | 1008 / 6029 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'36") | 1004 / 7033 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'29") | 1003 / 8036 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+00'37") | 1008 / 9045 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'35") | 1008 / 10054 | 174 / 104 |
| 11 | | 07'26" (+02'30") | 177 / 10231 | 143 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 05'19" | 00:15'17" |
| 4 | 05'16" | 00:20'33" |
| 5 | 05'09" | 00:25'42" |
| 6 | 05'30" | 00:31'12" |
| 7 | 05'37" | 00:36'49" |
| 8 | 05'27" | 00:42'16" |
| 9 | 05'33" | 00:47'49" |
| 10 | 05'34" | 00:53'23" |
| 10.2 | 07'43" | 00:54'45" |
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