3.0 km | 00:17:35 | 05:48/km日期: 2016-05-04 16:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3011 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 05'26" / 05'02" / 32'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'26") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1006 / 2007 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'06" | 1007 / 3015 | 175 / 111 |
| 4 | | 03'19" | 25 / 3040 | 132 / 228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'26" | 00:11'44" |
| 3 | 05'02" | 00:16'46" |
| 3.0 | 32'32" | 00:17'35" |
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