poleng.chen 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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4.1 km | 00:28:13 | 06:54/km

日期: 2017-03-19 15:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'26" / 07'20" / 06'46" / 06'54" / 09'40" /

3月累積里程 : 138.17 km

mizuno wave rider 20 累積 : 4664.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿波（波叔）, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'20"	00:13'46"
3	06'46"	00:20'32"
4	06'54"	00:27'26"
4.1	09'33"	00:28'13"

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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