謝連興 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:01:45 | 05:08/km

日期: 2017-03-28 18:50 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'13" / 05'23" / 05'10" / 05'02" / 04'55" / 04'55" / 04'56" / 04'51" / 04'45" / 04'50" / 17'15" /

休息夠了！該準備下一場比賽嘍！！

3月累積里程 : 194.22 km

XT 上傳 | 7 years ago

林建誠, Mint Black 和其他 13 人說推

·

Mint Black 南科馬加油~

2017-03-29 14:36 ·

1 個人推

謝連興一起加油！

2017-03-30 09:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'13"	00:16'29"
4	05'23"	00:21'52"
5	05'10"	00:27'02"
6	05'02"	00:32'04"
7	04'55"	00:36'59"
8	04'55"	00:41'54"
9	04'56"	00:46'50"
10	04'51"	00:51'41"
11	04'45"	00:56'26"
12	04'50"	01:01'16"
12.0	17'15"	01:01'45"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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