5.0 km | 01:12:57 | 14:32/km日期: 2017-03-28 21:58 - 平均心率: 89 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7277 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 18'21" / 13'48" / 13'57" / 13'37" / 12'57" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'13" (+05'17") | 1006 / 1006 | 81 / 67 |
| 2 | | 13'49" (+00'53") | 1008 / 2014 | 106 / 67 |
| 3 | | 13'45" (+00'49") | 1004 / 3018 | 109 / 66 |
| 4 | | 13'34" (+00'38") | 1008 / 4027 | 107 / 68 |
| 5 | | 12'56" | 1004 / 5032 | 99 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'21" | 00:18'21" |
| 2 | 13'48" | 00:32'09" |
| 3 | 13'57" | 00:46'06" |
| 4 | 13'37" | 00:59'43" |
| 5 | 12'57" | 01:12'40" |
| 5.0 | 20'23" | 01:12'57" |
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