3.0 km | 00:21:39 | 07:09/km日期: 2017-03-30 20:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 07'07" / 12'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'07" | 00:13'44" |
| 3 | 12'51" | 00:26'35" |
| 3.0 | 06'40" | 00:26'45" |
留言 
