12.7 km | 01:33:11 | 07:19/km日期: 2017-03-30 21:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 06'32" / 07'00" / 06'58" / 11'49" / 12'34" / 07'28" / 09'27" / 10'39" / 07'50" / 07'51" / 11'58" / 07'47" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'47" (+01'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'18" (+01'58") | 728 / 12728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'00" | 00:13'32" |
| 3 | 06'58" | 00:20'30" |
| 4 | 11'49" | 00:32'19" |
| 5 | 12'34" | 00:44'53" |
| 6 | 07'28" | 00:52'21" |
| 7 | 09'27" | 01:01'48" |
| 8 | 10'39" | 01:12'27" |
| 9 | 07'50" | 01:20'17" |
| 10 | 07'51" | 01:28'08" |
| 11 | 11'58" | 01:40'06" |
| 12 | 07'47" | 01:47'53" |
| 12.7 | 08'18" | 01:53'56" |
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