彭小西 2017/04/01 訓練日誌

彭小西新竹
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彭小西

10.1 km | 01:13:58 | 07:18/km

日期: 2017-04-01 20:20 - 地點: 小肥妹的運動場 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'43" / 07'09" / 07'10" / 08'05" / 07'32" / 07'01" / 08'03" / 07'31" / 07'29" / 06'40" /

距離路跑
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愚人節，愚人😊運動😊

4月累積里程 : 30.27 km

adidas Edge Lux W 橘累積 : 371.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'43"	00:13'11"
3	07'09"	00:20'20"
4	07'10"	00:27'30"
5	08'05"	00:35'35"
6	07'32"	00:43'07"
7	07'01"	00:50'08"
8	08'03"	00:58'11"
9	07'31"	01:05'42"
10	07'29"	01:13'11"
10.1	06'31"	01:13'59"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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