5.1 km | 00:33:06 | 06:26/km日期: 2017-03-21 06:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5675 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 06'43" / 06'49" / 06'20" / 06'00" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'02") | 407 / 407 | 172 / 88 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 406 / 813 | 173 / 101 |
| 3 | | 06'12" (+00'39") | 402 / 1216 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'36") | 406 / 1622 | 174 / 92 |
| 5 | | 07'13" (+01'40") | 408 / 2030 | 155 / 88 |
| 6 | | 07'48" (+02'15") | 401 / 2432 | 142 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'36") | 401 / 2833 | 178 / 91 |
| 8 | | 06'21" (+00'48") | 401 / 3234 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'24" (+00'51") | 402 / 3637 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'11" (+00'38") | 407 / 4044 | 180 / 89 |
| 11 | | 06'02" (+00'29") | 408 / 4452 | 180 / 91 |
| 12 | | 05'33" | 401 / 4853 | 182 / 98 |
| 13 | | 06'28" (+00'55") | 342 / 5195 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'43" | 00:12'52" |
| 3 | 06'49" | 00:19'41" |
| 4 | 06'20" | 00:26'01" |
| 5 | 06'00" | 00:32'01" |
| 5.1 | 06'47" | 00:32'59" |
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