6.0 km | 00:41:40 | 06:55/km日期: 2017-04-02 09:14 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 06'47" / 06'59" / 06'48" / 07'01" / 06'49" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.91 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 06'48" | 00:20'34" |
| 4 | 07'01" | 00:27'35" |
| 5 | 06'49" | 00:34'24" |
| 6 | 07'13" | 00:41'37" |
| 6.0 | 04'51" | 00:41'41" |
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